女孩子少看电视容易做梦？

摘要：

女孩子少看电视的确会增加做梦的概率。这是因为电视对大脑有一种定向影响，会促使人进入一种被动状态，无法自主掌控自己的思维，从而使得梦境更多的出现在人们的心中。本文从生理、心理、环境、社会等四个方面进行详细阐述，探究电视观看和做梦之间的深刻联系。

1、生理方面

第一，电视会减少人的睡眠时间，影响深度睡眠和快速眼动睡眠的比例。这样会导致各种睡眠障碍，减少人的健康指数。第二，电视看太久会烧伤视网膜，而这是人眼是非常重要的一部分。所以我们必须注意不要长期注视屏幕，否则会导致视觉疲劳，乃至于近视等眼疾。第三，电视亮度和音量的反复变化，极易打扰到人体的生物节律，对神经系统健康产生不良影响，增加大脑做梦的难度。

2、心理方面

第一，电视上的广告、节目、电视剧、综艺等各种信息快速刺激，会使人从容易入睡的状态变得非常兴奋和活跃。这种心理状态会影响到身体健康和心理健康。第二，凝视电视屏幕的时候，虽然没有进行运动，但是大脑的左右半球依然会有类似运动时的反应。虽然不是运动，但人体也会在精神上疲惫不堪，从而影响做梦和睡眠质量。

3、环境方面

电视机是一种带有光源的看板，它的发光原理和亮度红蓝等都对人体有不同影响。环境也是影响睡眠和做梦的因素之一。特别是临睡前，什么样的环境、声音和空气品质都会对睡眠和做梦产生不良影响，在如此质量恶劣的环境下，人们怎么可能做出好梦？

4、社会方面

现代社会，电视无处不在。特别是在城市，人们都在体验这种快节奏的生活节奏。人们疲于应对种种生活和工作的压力，一般都借助电视来调节自己的状态。但是，如果不注意调整观看方式、时间和内容，就会增加做梦的概率，影响健康。

综上所述，做梦的素材来源于人们的日常生活，而电视作为人们生活中的一个组成部分，自然会对做梦产生影响。女孩子少看电视确实会增加做梦的概率。因此，我们必须注意掌控电视观看的时间和内容，才能保证自己有一个良好的睡眠状态和愉悦的梦境。